Banner Ánh Dương
Banner 1
banner
Banner 2

KIẾN THỨC LÀM ĐẸP

TÁC DỤNG CỦA KẼM ĐỐI VỚI LÀN DA MỤN

Kẽm là một chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong cơ thể giúp duy trì sức khoẻ của mọi cơ quan,  bảo vệ hệ miễn dịch của cơ thể bằng cách chống lại các tế bào xấu. Khoáng chất này còn là một trong những thành phần điều trị mụn trứng cá được nghiên cứu rộng rãi nhất. Cùng Slender tìm hiểu thêm về thành phần chống mụn này, bao gồm cả lợi ích từ việc dùng thực phẩm bổ sung và các sản phẩm bôi tại chỗ mà bạn có thể thử ở nhà.

 

ZINC (KẼM)  LÀ GÌ?

Là chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể không tự nhiên sản xuất hoặc lưu trữ. Vì lý do này, bạn phải cung cấp kẽm cho cơ thể thông qua nhiều hình thức,chế độ ăn uống kết hợp cùng thực phẩm bổ sung tạm thời.

 

Kẽm là một phần không thể thiếu trong nhiều hoạt động của cơ thể: Biếu thức gen, phản ứng enzim, chức năng miễn dịch, tổng hợp protein, tổng hợp DNA, làm lành vết thương, tăng trưởng và phát triển. Kẽm cũng có đặc tính kháng viêm. Điều này có thể giúp làm giảm một số mẩn đỏ và kích ứng liên quan đến mụn trứng cá vừa đến nặng. Nó thậm chí có thể giúp điều trị các vết sẹo mụn. Kẽm cũng được sử dụng cho các tình trạng viêm da khác, bao gồm: nám, bệnh rosacea, viêm da tiết bã, eczema.

 

 

TÁC DỤNG ĐIỀU TRỊ MỤN BẰNG BỔ SUNG KẼM

Kẽm uống có tác động hiệu quả đến các dạng viêm và vi khuẩn gây mụn, có hiệu quả đối với người bị mụn trứng cá nhẹ tuy nhiên uống kẽm sẽ đi kèm với một số tác dụng phụ như buồn nôn và ói mửa.

 

 

Sử dụng thuốc điều trị bằng phương pháp bôi thoa có ít tác dụng phụ hơn nhưng hiệu quả không bằng bổ sung qua đường uống. Nhưng điều đó không có nghĩa là thuốc bôi không hiệu quả. Ngoài các đặc tính kháng viêm, kẽm bôi tại điểm có thể giúp loại bỏ vi khuẩn gây mụn và giảm sản xuất dầu.

 

 

CÁCH THỨC DÙNG KẼM GIÚP TRỊ MỤN

Nếu bạn muốn bổ sung kẽm vào chu trình trị mụn, bạn cần chọn cách thức phù hợp với nhu cầu của mình.

 

Bổ sung kẽm qua chế độ ăn uống

Theo Viện Y tế Quốc gia của Mỹ về chế độ ăn uống bổ sung, lượng kẽm đề nghị hằng ngày phụ thuộc vào tuổi và giới tính của bạn.

 

Trước khi xem xét một chế độ ăn uống bổ sung, hãy xác định xem chế độ ăn của bạn đã cung cấp đủ lượng kẽm cần thiết hay chưa. Cơ thể có thể hấp thu kẽm hiệu quả hơn từ các loại thực phẩm so với từ thực phẩm bổ sung.

Các loại thực phẩm giàu kẽm: Đậu, sản phẩm từ sữa, ngũ cốc, các loại hạt, hàu, gia cầm, thịt đỏ…

 

 

Dùng chất bổ sung kẽm

Bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng thuốc kẽm bổ sung chỉ khi bạn không nhận đủ dưỡng chất này từ chế độ ăn uống. Ví dụ nếu bạn bị Crohn, khả năng hấp thu kẽm từ thực phẩm sẽ không hoạt động tốt. Bạn chỉ nên uống kẽm hoặc các chất bổ sung khác dưới sự giám sát của bác sĩ. Bởi dùng thực phẩm bổ sung khi cơ thể bạn không thiếu sẽ không mang lại tác dụng gì, thậm chí dư thừa có thể gây ra tác dụng phụ.

Một số dẫn xuất kẽm bổ sung phổ biến: zinc acetate, zinc gluconate, zinc sulfate.

 

 

Sản phẩm kẽm bôi ngoài da

Nếu bạn bị mụn nhẹ và đã bổ sung đầy đủ kẽm từ chế độ ăn uống, bạn có thể xem xét sử dụng thuốc bôi. Tuy nhiên tất cả các sản phẩm dùng cho da đều có tiềm năng gây ra tác dụng phụ, ngay cả khi bạn có làn da khỏe mạnh. Đừng quên dùng thử sản phẩm để kiểm tra kích ứng.

Nếu không có tác dụng phụ gì xảy ra, bạn có thể dùng cho toàn gương mặt. Nhưng nếu bạn bị đỏ, phát ban hoặc nổi mề đay, hãy ngưng dùng sản phẩm.

Đừng quên tuân thủ hướng dẫn trên bao bì sản phẩm. Một số sản phẩm được dùng ít thường xuyên hơn những sản phẩm khác hay một số chỉ nên dùng vào buổi tối.

 

 

TỔNG KẾT

Kẽm là một khoáng chất thiết yếu cho bên trong và ngoài cơ thể. Dưỡng chất này còn có thể giúp duy trì sức khỏe của cơ quan lớn nhất của bạn: làn da. Do tác dụng chống viêm, kẽm có lợi cho việc trị viêm mụn và sẹo có liên quan.

Trao đổi với bác sĩ da liễu để xác định trình trạng thiếu – thừa kẽm của cơ thể bạn và chọn lựa hình thức bổ sung hay cắt giảm an toàn và phù hợp nhất.

 

 

 

 

 

 

Tin tức khác

SON LÊN KHÔNG ĐÚNG MÀU HOẶC NHANH TRÔI, CẬP NHẬT NGAY NHỮNG MẸO NÀY.

Nếu bạn dùng son mà không lên đúng màu, hoặc son rất nhanh trôi màu, thì bạn nên cập nhật ngay những mẹo tô son dưới đây. Chắc chắn bạn sẽ thích đấy.

More >>

GỘI ĐẦU BẰNG NƯỚC NGỌT CÓ GA, KẾT QUẢ NHẬN ĐƯỢC THẬT BẤT NGỜ.

Nước ngọt có ga được các chuyên gia khuyến cáo rằng uống nhiều sẽ bị béo phì, gây ra một số bệnh về tim mạch. Những tưởng có hại, nhưng chẳng ai ngờ dùng nước ngọt có ga gội đầu, hiệu quả thật bất ngờ.

More >>

NẾU BẠN CÒN DÙNG VASELIN, HAY MẶT NẠ THAN HOẠT TÍNH ĐỂ LỘT MỤN CÁM THÌ DỪNG TAY LẠI NGAY.

Những mẹo làm đẹp được lan truyền trên mang như dùng Vaselin hay mặt nạ than hoạt tình để lột mụn cám được khá nhiều ưa chuộng. Nhưng hiểm hoạ khôn lường mà chắc chắn bạn không hề biết được với phương pháp này.

More >>

NẾU BẠN BỊ HÔI CHÂN – THỬ NGAY NHỮNG MẸO TRỊ HÔI CHÂN CỰC KỲ HIỆU QUẢ DƯỚI ĐÂY NHÉ.

“Người đẹp mà chân hôi quá”, hoặc “Sao chân em hôi vậy”. Nếu bạn không muốn bị chê bai như vậy, hãy thử ngay những mẹo trị hôi chân cực kỳ hiệu quả dưới đây nhé.

More >>

TRỜI ƠI TIN ĐƯỢC KHÔNG; VỎ CHUỐI CÒN CÓ CÔNG DỤNG LÀM ĐẸP HƠN CẢ MỸ PHẨM TIỀN TRIỆU

Trời ơi tin được không. Chỉ là vỏ chuối thôi mà, sao lại có thể đầy công dụng thần ký, giúp đẹp dáng sáng da cho chị em phụ nữ hay như vậy chứ.

More >>

UỐNG 5 LOẠI NƯỚC NÀY TRƯỚC KHI ĂN THÌ SỢ GÌ BÉO

Phải giảm lượng thức ăn, nhịn ăn hay ăn kiêng dường như là việc không dễ dàng chút nào cả. Thế thì hãy áp dụng ngay 5 loại nước sau đây trước mỗi bữa ăn để ăn ít hơn mà bụng vẫn no nhé!

More >>

3 CÔNG THỨC DETOX NƯỚC TRÁI CÂY GIÚP BẠN SỞ HỮU COMBO ĐẸP DÁNG, ĐẸP DA.

Detox là phương pháp thanh lọc và giải độc cho cơ thể bằng các loại rau củ quả và nước trái cây giúp loại bỏ dầu mỡ, chất ngọt và các chất không có lợi cho cơ thể có trong thức ăn chế biến sẵn cũng như từ thịt động vật.

More >>

DUY TRÌ 5 THÓI QUEN NHỎ GIÚP DỮ DÁNG NUỘT NÀ

Bạn là người bận rộn với công việc, không có thời gian đến các phòng tập gym? Vậy thì hãy thay đổi các thói quen nhỏ hằng ngày dưới đây ngay hôm nay nhé!  Những thói quen tuy nhỏ nhưng mang lại lợi ích vô cùng to lớn đấy, chúng sẽ giúp tăng lượng vận động, duy trì vóc dáng thon thả cho người bận rộn.

More >>

MẸO KIỂM SOÁT CƠN ĐÓI HIỆU QUẢ ĐỂ SỞ HỮU VÓC DÁNG ĐẸP

Có nhiều nhiều lý do khác nhau khiến bạn thường xuyên cảm thấy “đói meo” chẳng hạn như không uống nước đúng cách, căng thẳng, thiếu ngủ hoặc các vấn đề sức khỏe khác...

More >>

5 DẤU HIỆU CẢNH BÁO CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG GÂY HẠI ĐẾN SỨC KHOẺ CỦA BẠN

Muốn giảm cân nhanh chóng hầu hết chúng ta đều thực hiện phương pháp ép cân, ăn kiêng khổ sở, tuy nhiên nếu không có chế độ ăn kiêng phù hợp với cơ thể của mình thì nó có thể trở thành nguyên nhân gây hại lớn tới sức khỏe của bạn.

More >>

NHỮNG NGUYÊN TẮC GIẢM CÂN NHANH MÀ KHÔNG SỢ SUY NHƯỢC CƠ THỂ

Giảm cân luôn là câu chuyện muôn thuở của hội chị em,việc giảm cân không đúng cách có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn, đặc biệt còn khiến làn da bị chùng nhão và cơ thể bị suy nhược, mệt mỏi.

 

More >>

5 CÁCH THẢI ĐỘC – “CỨU CÁNH” LÀN DA HƯ TỔN

Sau những bữa tiệc bạn lại nạp vào cơ thể hàng trăm chất có hại như rượu, bia, thực phẩm nhiều chất béo,… Sau những ngày lười chăm sóc, làn da lại tích tụ hàng ngàn bụi bẩn, vi khuẩn.

More >>

HỌC LỎM NGAY BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA BAN ĐÊM CỦA NGƯỜI HÀN QUỐC

Làn da trắng hồng, lúc nào cũng căng mướt, bóng mịn của ngườiHàn Quốc là niềm mơ ước của mọi phụ nữ. Bạn nghĩ rằng các cô gái xứ lạnh được tự nhiên ưu ái cho làn da đẹp từ bé đến lớn sao? Hay là do họ phẫu thuật thẩm mỹ? 

More >>

NÊN VÀ KHÔNG NÊN ĂN GÌ ĐỂ MAU CHÓNG “ĐÁNH ĐUỔI” LÀN DA MỤN?

Ăn uống rất điều độ và chăm da kỹ lưỡng nhưng mụn vẫn xuất hiện chi chít trên mặt, có thể là do chế độ ăn uống của bạn chưa thật sự phù hợp nên khiến mụn nổi triền miên trên da.

More >>

TỪ BỎ NGAY CÁC THÓI QUEN HÀNG NGÀY VÔ TÌNH ĐẨY NHANH TỐC ĐỘ LÃO HOÁ

Những thói quen hàng ngày dưới đây, tưởng chừng vô hại và ít ai quan tâm đến nhưng lại có sức tàn phá nhan sắc kinh hoàng. Thói quen xấu khiến cho nhan sắc xuống dốc và lão hóa nhanh chóng qua...

More >>

PHƯƠNG PHÁP CHĂM SÓC DA MẶT MỤN ẨN HIỆU QUẢ

Mụn ẩn dưới da là loại mụn nhìn xa rất khó phát hiện, có nhân nằm sâu và chặt trong nang lông, kích thước nhỏ, mọc theo từng cụm, li ti, khi sờ vào bề mặt da lại sần sùi, thô ráp.

More >>

NHỮNG THỰC PHẨM CÁC CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG ĂN MỖI NGÀY

Sở hữu thân hình khoẻ mạnh, săn chắc là điều mà mọi cô gái đều ao ước có được. Nhưng chế độ ăn làm sao mới hợp lý, phải ăn gì để cơ thể thon gọn mà vẫn đủ sức thì là điều không phải ai cũng biết.

More >>

KHÔNG ĂN TINH BỘT - GIẢM CÂN HAY TĂNG CÂN?

Trào lưu giảm cân bằng phương pháp loại bỏ hoàn toàn tinh bột ra khỏi các bữa ăn dường như không còn xa lạ gì với chúng ta, liệu việc này về lâu dài có an toàn sức khoẻ hay không? Hãy cùng Slender tìm hiểu nhé!

More >>

CHĂM SÓC CHUẨN XÁC TỪNG LOẠI DA

Cải thiên làn da xỉn màu, thô ráp trở nên trắng mịn căng tràn sức sống luôn là vấn đề chị em quan tâm hàng đầu. Tuy nhiên phương pháp dưỡng da của từng loại da không hề giống nhau chút nào cả, ...

More >>

BẮT BỆNH TIỀM ẨN BÊN TRONG CƠ THỂ THÔNG QUA MỤN

Trên khuôn mặt chúng ta, mỗi vị trí đều có mối quan hệ mật thiết với các cơ quan bên trong. Vì thế, khi những vết mụn xuất hiện đó chính là dấu hiệu nhận biết các cơ quan đang gặp vấn đề.

 

More >>

10 PHÚT MỖI NGÀY – EO THON PHẲNG LỲ

Là phụ nữ ai cũng mong muốn sở hữu vòng eo con kiến, không phải chỉ để diện quần áo đẹp hơn mà còn để tự tin, để sức khoẻ dẻo dai không bệnh tật. Tuy nhiên cứ tập mãi bài tập gập bụng liệu có đạt kết quả mong đợi?

More >>

5 LOẠI TRÁI CÂY CÀNG ĂN CÀNG XUỐNG CÂN

Chúng ta vẫn thường nghe rằng ăn trái cây sẽ giảm cân, tuy nhiên không phải loại nào cũng giúp giảm cân đâu nhé! Điểm ngay 5 loại trái cây ít đường giúp giảm cân hiệu quả.

More >>

5 BÍ QUYẾT BẢO VỆ LÀN DA BẤT CHẤP MỌI THỜI TIẾT

Khí hậu các mùa thay đổi thất thường, làn da không kịp thích ứng sẽ gặp phải vô số vấn đề như nứt nẻ, mất đi sự tươi tắn, mất cân bằng độ ẩm và điều này ảnh hưởng không nhỏ đến ngoại hình của các chị em.

More >>

3 CÁCH MASSAGE GIÚP GƯƠNG MẶT LUÔN TRẺ TRUNG, RẠNG NGỜI

Massage là một phương pháp làm đẹp không còn xa lạ với hội chị em giúp kích thích lưu thông máu khiến da dẻ hồng hào, giảm mỡ, săn da, đẩy độc tố ra bên ngoài giúp ngăn các triệu chứng lão hóa như nếp nhăn, mụn…

More >>

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN &
NHẬN NGAY ƯU ĐÃI MIỄN PHÍ

* Mọi thông tin của bạn đều được bảo mật khi gửi đến Slender Spa.

Tư vấn trực tiếp 24/7: 0938336811

Xin chân thành cảm ơn quý khách

Chúng tôi sẽ liên hệ lại trong thời gian sớm nhất, cảm ơn sự quan tâm của bạn dành cho Spaslender Spa

028 6272 2288